Masaż gorącymi kamieniami – idealny na jesień

Jesień Piękna pora roku, złote liście w parku, kasztany pod stopami, delikatne słońce za chmurami. Ale jesień to także chłód, deszcze i plucha. Dlatego tak ważnym jest, aby w czasie tej pory roku dbać o siebie. Idealną formą masażu w tym czasie jest masaż gorącymi kamieniami. Jego celem jest relaksacja, redukcja napięcia mięśniowego oraz pobudzenie […]

Muzykoterpia – klucz do szczęścia

Muzyka od zawsze była moim remedium Odkąd pamiętam uwielbiałam jej słuchać. Jako dziecko zakładałam słuchawki, dawałam discmana na maksa i uciekałam w swój świat. Gatunek nie miał znaczenia. Czasami słuchałam Spice Girls, Backstreet Boys, ale też Turnaua, Vanessy Mea czy Simply Red. I tak sobie myślę, że to sumie niewiele się zmieniło Dzisiaj jestem trochę […]

O co chodzi z tą naturopatią?

Kilka słów o tym czym jest naturopatia, dla kogo i od czego zacząć.