Jesień

Piękna pora roku, złote liście w parku, kasztany pod stopami, delikatne słońce za chmurami. Ale jesień to także chłód, deszcze i plucha. Dlatego tak ważnym jest, aby w czasie tej pory roku dbać o siebie.

Idealną formą masażu w tym czasie jest masaż gorącymi kamieniami. Jego celem jest relaksacja, redukcja napięcia mięśniowego oraz pobudzenie krążenia.

Ciepło z kamieni pomaga w rozluźnieniu mięśni i może przyczynić się do ogólnego uczucia relaksu. Poza tym wspiera krążenie krwi i limfy, co może przyspieszyć procesy regeneracyjne w organizmie. Zwiększona temperatura może pomóc w otwieraniu porów skóry, co sprzyja wydalaniu toksyn. Dodatkowo masaż może być skuteczny w łagodzeniu bólów mięśniowych i napięć, a także w przypadku chronicznych bólów pleców.

Wśród przeciwwskazań do wykonywania masażu wymienia się ciążę, cukrzycę, choroby serca lub problemy z krążeniem oraz oparzenia, rany i niedawno przebyte operacje.

Masaż gorącymi kamieniami łączę z elementami litoterapii, czyli wspieraniem równowagi energetycznej ciała za pomocą kamieni szlachetnych i półszlachetnych. Dodatkowo wykorzystuję lecznicze właściwości muzyki

Zapraszam na masaż gorącymi kamieniami

S.W.